一回１時間を目安に行っています。Zoom、Facetime、LINE、などを使って、ご自宅でリラックスしてセッションが受けられます。お好みの飲み物など準備していただくと更に良いかもしれません。最初のセッションは1時間半ほどお時間を頂いて、色々とお話を伺います。この中でどのようなテーマに取り組むか決めますので、事前に何ができるか・何がしたいのか明確になっていなくても大丈夫です。

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​セッションは１サイクルが９回です（約３ヶ月）。９回終了後、ご希望であれば継続することも可能で、２サイクルから３サイクルなさる方も少なくありません。

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普段、自分自身の将来について、自分がどうなりたいかについてじっくり時間をかけて考えていますか？なんとなく考えてきてはいても、実際に行動に移せていなかったり、したいことがあっても何年も手付かずのままだったり、あるいは本当に何がしたいのか明確になっていなかったりしませんか？

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海外で生活をしていると、できることが限られてきたり、自分の能力が活かせないような気がしたりするかもしれません。

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ここで3ヶ月から6ヶ月程度、あるいは1年程度時間をかけて、ご自分について考え、能力開発に投資してみませんか？新しいことをするのには抵抗を感じることもあるでしょう。その抵抗の根本にあるものは何か、抵抗を感じるときの感情や思い浮かぶ考えなどについても掘り下げることで、自分で自分をコーチングできるようにもなります。

• 完全テーラーメイドのセッションです

  • ​​3ヶ月全体の構成から一回ごとのセッションの進め方まで、その都度ご希望に合わせて行います

  • ​​9回の中で、ずっと一つのテーマについて話すことも、その度ごとに「今日はこれについて話したい」と決めることも可能です

• ​​部下育成や職場の人間関係構築など、ビジネスに関わる話から、子育て、海外生活、夫婦関係などの個人的な話まで網羅できます

• ​セッション外でも疑問や不安など出てきたときにはメールでいつでも質問を受け付けています​​

• コーチング発祥の地であるアメリカで、9ヶ月に及ぶプログラムで得た知識とツールを活用します

• 日本語でも、英語でもセッションが可能です

• 世界中にあるコーチのネットワークで、他のコーチを紹介したり、他の専門家を紹介することもできます

これからの3ヶ月間は、今までの3年以上の成長を実感できる可能性があります。しかし、それを可能にするのはあなた次第です。コーチはあなたとあなたの目標を支援し、応援し、時には厳しいことを言うのが役割です。​​​​

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なら一人でできそうですよね？確かに一人でできる方もいると思います。が、一人ではなし得ないスピードで、一人では気づかない種類の可能性に気づくことができるのがコーチングの醍醐味です。

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私自身、コーチを雇い、コーチングを受け始めて1年強経ちます。この1年はこれまでの数年以上の成長と変化を起こしてきています。自分に投資をすること、自分の将来に向けてお金と時間を費やすことで得られるものの大きさを実感しています。

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​もし、自分の人生を自分の手で変えたい、どこにいても自分らしく、満足した生活を送りたい、自分に自信を持てるようになりたいなどと心から感じたら、今が変化の時かもしれません。